Fruit, Date and Nut Chop

4.8 44 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 portions

Ingrediente

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 12 mg

Proteine 12 g

Calorii 2180 kJ / 521 kcal

Grăsimi 40 g

Fibre 13 g

Grăsimi saturate 17 g

Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Discover Thermomix® 27 rețete
Statele Unite

Mornings in Minutes 5 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 min

Savory Three Cheese Tart

1 godz. 50 min

Steamed Applesauce Cake

1 godz.

CB & J Chia Pudding

4 godz.

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1 godz. 10 min

Steamed Banana Muffins

30 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 godz.

Crunchy Granola

2 godz.

Poached Eggs

15 min

Blended Steamed Oats

30 min

Green Day Juice

5 min

Afișare toate