Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 40 evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 portions

Ingrediente

  • desiccated coconut unsweetened
    2 oz
  • dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
    1
  • pitted dates dried (approx. 1 oz)
    4
  • almonds
    3 oz

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 521 kcal / 2180 kJ
Proteine 12 g
Grăsimi 40 g
Carbohidrați 39 g
Fibre 13 g
Grăsimi saturate 17 g
Sodiu 12 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate