Dispozitive și accesorii
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
Prep 15 min.
Total 1h 15 min.
4 portions
Ingrediente
Pesto
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
hazelnuts (see tip)30 g
-
fresh parsley leaves40 g
-
extra virgin olive oil100 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt½ tsp
Risotto
-
kale thick stems removed, cut in pieces (see tip)175 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered80 g
-
unsalted butter diced20 g
-
olive oil10 g
-
pearl barley (see tip)300 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
water hot1000 g
-
lemon juice30 g
-
lemon finely grated zest only1
-
blanched hazelnuts roughly chopped, for serving40 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1172 mg
Proteine
16 g
Calorii
3149 kJ /
756 kcal
Grăsimi
49 g
Grăsimi saturate
9 g
Carbohidrați
61 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Post-partum
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSeafood Risotto
40 min.
Tuna Pasta
30 min.
Spaghetti alla Puttanesca
35 min.
Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
45 min.
Risotto with Parmesan Cheese
30 min.
Avocado Pesto Orecchiette
35 min.
Browned Pork Rice
1h
Mediterranean Salad
25 min.
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25 min.
Lasagne Bolognese with Fresh Spinach Pasta
3h
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 min.
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1h 25 min.