Légumes croquants
TM5 TM6

Légumes croquants

4.6 (23 evaluări)

Ingrediente

  • 3 gousses d'ail, pelées et dégermées
  • 50 g de gingembre frais, pelé et coupé en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 250 g de racine de lotus surgelée, en tranches
  • 250 g de pois gourmands, équeutés
  • 10 g de champignons noirs déshydratés, réhydratés 30 min dans l'eau froide
  • 4 c. à soupe d'huile de colza
  • 1 c. à soupe de sauce d'huître
    sau 1 c. à soupe de sauce de soja
  • sel
  • 1 c. à café de graines de sésame grillées

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
792 kJ / 189 kcal
Proteine
5 g
Carbohidrați
15 g
Grăsimi
12 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate