Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Marinade
- 2 c. à soupe de tahin
- 40 g de jus de citron
- 20 g d'eau
- 1 - 2 branche(s) de coriandre, fraîche, effeuillées
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- ½ gousse d'ail (opțional)
- 1 c. à café de sauce de soja
Salade
- 100 g de carottes, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 80 g de céleri-branche, coupé en morceaux (2-3 cm)
- 100 g de courgettes, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 130 g de betteraves crues, pelées et coupées en morceaux (2-3 cm)
- ½ avocat, coupé en morceaux (2-3 cm)
- 2 - 3 feuilles de chicorée rouge, coupées en lanières
- 1 c. à soupe de graines de pavot
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 731 kJ / 175 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 8 g
- Grăsimi
- 15 g
- Fibre
- 4 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateGratin de pommes de terre
1h 10min
Gratin dauphinois
50 Min
Aubergines vapeur et riz
1h
Riz à la tomate
30 Min
Haricots verts aux tomates et au persil
55 Min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Flan au brocoli
1 Std. 20 Min
Purée de pommes de terre et de légumes
45min
Légumes sautés
10 Min
Riz Pilaf
40min
Knöpflis
50 Min
Artichauts à la romaine
50 Min