Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Marinade
- 2 c. à soupe de tahin
- 40 g de jus de citron
- 20 g d'eau
- 1 - 2 branche(s) de coriandre, fraîche, effeuillées
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- ½ gousse d'ail (opțional)
- 1 c. à café de sauce de soja
Salade
- 100 g de carottes, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 80 g de céleri-branche, coupé en morceaux (2-3 cm)
- 100 g de courgettes, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 130 g de betteraves crues, pelées et coupées en morceaux (2-3 cm)
- ½ avocat, coupé en morceaux (2-3 cm)
- 2 - 3 feuilles de chicorée rouge, coupées en lanières
- 1 c. à soupe de graines de pavot
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 731 kJ / 175 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 8 g
- Grăsimi
- 15 g
- Fibre
- 4 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateKnöpflis
50 min
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20p
Purée de pommes de terre et de légumes
45 min
Pommes de terre en robe des champs
30p
Purée de patates douces
1h
Riz Pilaf
40min
Ratatouille
40min
Ketchup
45 min
Purée de topinambours
40min
Pesto de basilic
10p
Haricots verts au thym
1h 10 min
Polenta tessinoise
45 min