Avena con chocolate y frutos rojos

Avena con chocolate y frutos rojos

2.8 53 evaluări

Prep 5 min.

Total 20 min.

4 porciones

Ingrediente

320 g de avena en hojuelas
450 g de leche

450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia
350 g de agua
35 g de cocoa en polvo
60 g de azúcar o al gusto
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
1 plátano en rebanadas
50 g de frambuesas frescas, para decorar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 118 mg

Proteine 14 g

Calorii 1235 kJ / 294 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 62 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

CENAS RÁPIDAS 10 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Entomatadas de pollo

40 min.

Crepas de avena rellenas de requesón

40 min.

Enfrijoladas

30 min.

Avena de durazno de verano

40 min.

Galletas “Levain Copy Cat”

1h 20 min.

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 min.

Mermelada cruda de frutos rojos

15 min.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Avena con chocolate

12h

Bowl de açaí

10 min.

Sándwich alto en proteína

20 min.

Hot cakes de plátano sin gluten

25 min.

Afișare toate