Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
100
g de pure de açai
sau 3 cdas de açai, en polvo - 135 g de frambuesas congeladas
- 300 g de plátano (3 pzas. aprox)
- 150 g de mora azul congelada
- 375 g de hielos
- 200 g de jugo de naranja, recién exprimido
- miel, al gusto, o el endulzante de su preferencia
- 2 kiwis, pelados y cortados en rebanadas
- 2 guayabas, cortadas en rebanadas
- 6 cdas de coco rallado, sin endulzante
- 6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
- frutos rojos frescos, al gusto para decorar
- pistache descascarillado sin sal, al gusto para decorar
- Valori nutritive
- per 6 porciones
- Calorii
- 4250 kJ / 1012 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carbohidrați
- 179 g
- Grăsimi
- 34 g
- Fibre
- 42 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Huevos duros (6 piezas)
20 Min
Huevos duros (4 piezas)
20 Min
Entomatadas de pollo
40 Min
Huevos duros (2 piezas)
20 Min
Champurrado del puesto de tamales
15min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Jugo para un hígado más sano
10min
Huevos cazuela
30 Min
Chocomilk
5min
Avena y frutas
15min
Conchas de pueblo con nata y mermelada
50 Min