Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g de leche de almendras, sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
-
300
g de mora azul congelada
sau 300 g de frutos rojos, mixtos, congelados - 1 plátano
- ½ cdita de matcha
- ¼ cdita de canela en polvo
- ¼ cdita de jengibre en polvo
- 1 cda de semillas de chía
- 2 cdas de miel
- 1 pizca de sal
- Valori nutritive
- per 1 vaso
- Calorii
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Proteine
- 1.9 g
- Carbohidrați
- 29.3 g
- Grăsimi
- 2.5 g
- Grăsimi saturate
- 0.3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 128.9 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Granizado de melón
5 Min
Zumo de naranja, papaya y clavo
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 Min
Ponche de horror
Nu există evaluări
Galletas de jengibre con chocolate picante
40min
Blue Hawaii
5 Min
Mojito sin alcohol
15 phút
Mojito negro
10 Min
Limonada negra
144h
Café con leche de coco y ajonjolí
10 Min
Cóctel pasión para dos
5 Min
Agua de avena y manzana
5 Min