Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras
5.0 5 ratings
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 vasos
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
  • 300 g de mora azul congelada
    300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
  • 1 plátano
  • ½ cdita de matcha
  • ¼ cdita de canela en polvo
  • ¼ cdita de jengibre en polvo
  • 1 cda de semillas de chía
  • 2 cdas de miel
  • 1 pizca de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Sodiu 128.9 mg
Proteine 1.9 g
Calorii 564 kJ / 134.8 kcal
Grăsimi 2.5 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 0.3 g
Carbohidrați 29.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bebidas rápidas y saludables 5 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Limonada

4.4(18)

5 min.

Agua de sandía con chile piquín

4.2(16)

5 min.

Mojito

4.6(290)

5 min.

Atole de Avena

4.6(159)

20 min.

Agua de tamarindo y vainilla

4.7(36)

1h

Agua de melón y guayaba

4.7(46)

10 min.

Slush de sandía

4.6(5)

5 min.

Rompope

4.4(40)

1h 30 min.

Batido de papaya

4.3(19)

5 min.

Zumo de naranja, papaya y clavo

4.4(14)

5 min.

Chocolate caliente con aroma de cardamomo

4.4(19)

20 min.

Matcha caramel latte con leche de coco Helado

4.7(6)

1h 45 min.

 Afișare toate