Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 5 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 vasos

Ingrediente

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Sodiu 128.9 mg

Proteine 1.9 g

Calorii 564 kJ / 134.8 kcal

Grăsimi 2.5 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 29.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bebidas rápidas y saludables 5 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 min.

Smoothie hidratante

15 min.

Leche de coco

10 min.

Gomichelas

25 min.

Sangría de sidra

5 min.

Smoothie energético de plátano

5 min.

Jugo verde primaveral

10 min.

Tepache

120h

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 min.

Agua de melón y guayaba

10 min.

Trío de smoothies

10 min.

Smoothie antioxidante

5 min.

Afișare toate