Lilkové ragú s cizrnou
TM5 TM6

Lilkové ragú s cizrnou

4.7 (98 evaluări)

Ingrediente

  • 60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl
    sau 60 gramů šalotky
  • 2 stroužky česneku
  • 20 gramů olivového oleje
  • 350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 polévková lžíce vinného octa
  • 250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
  • 400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
  • 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky
  • 2 snítky hladkolisté petržele, nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
  • 1 polévková lžíce hnědého cukru

Valori nutritive
per 1 porci
Calorii
999 kJ / 238 kcal
Proteine
7 g
Carbohidrați
27 g
Grăsimi
12 g
Grăsimi saturate
1.8 g
Fibre
8 g
Sodiu
1049 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate