Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Květákový RAW kuskus se zeleninou
Prep 15 min.
Total 20 min.
4 porce
Ingrediente
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
1 špetka kari
-
1 špetka kurkumy (opțional)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
500 gramů květáku
-
70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
-
70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
-
10 cherry rajčat na čtvrtky
-
70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
-
4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porce
Proteine
5 g
Calorii
682 kJ /
163 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
4 g
Carbohidrați
7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
RAW Food
11 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1h
Šišky s mákem
24h 50 min.
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 min.
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 min.
Zeleninové placky z plechu
40 min.
Šťavnatý vídeňský guláš
1h
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 min.
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1h
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 min.
Fazole po bretaňsku
35 min.
Špenátové špecle se sýrem
20 min.