Sari la conținutul principal Căutare
Owsianka z chia

Owsianka z chia
4.9 4.7K evaluări
Prep 5 min.
Total 20 min.
4 porcje
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 600 g mleka
    600 g napoju migdałowego
  • 20 g syropu klonowego
    20 g miodu
  • 100 g płatków owsianych
  • 20 g nasion chia
  • 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
  • banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 66.6 mg
Proteine 9.9 g
Calorii 971.1 kJ / 232.1 kcal
Grăsimi 8.2 g
Fibre 4.4 g
Grăsimi saturate 3.3 g
Carbohidrați 29.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 rețete
Polonia
LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 rețete
Polonia
ZDROWE ŚNIADANIE 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

4.3(30)

8h

Zielone smoothie bowl

4.7(249)

5 min.

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

4.6(128)

50 min.

Bento z pandami

4.8(21)

1h

Masło matcha

4.2(15)

5 min.

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

4.1(39)

35 min.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7.1K)

45 min.

Wiosenna tarta na spodzie z batatów

4.4(14)

1h 45 min.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(7)

1h 50 min.

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3.8(12)

3h 30 min.

Dyniowe pancakes

4.8(46)

20 min.

Dyniowe cynamonki

4.7(129)

3h 40 min.

 Afișare toate