Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Parmesão vegan
- 25 g amêndoa s/ pele
- 25 g caju
- ½ c. chá de levedura de cerveja
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de alho em pó
Béchamel
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1000 g bebida de soja
- 100 g farinha tipo 65
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
Lasanha
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 folhas de salva fresca
- 750 g abóbora-manteiga cortada em cubos médios
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de cominhos
- 150 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 12 placas de lasanha (200 g aprox.)
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 2160.6 kJ / 516.4 kcal
- Proteine
- 16.6 g
- Carbohidrați
- 71.4 g
- Grăsimi
- 19.4 g
- Grăsimi saturate
- 2.4 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodiu
- 943 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateArroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 λεπτ.
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1ωρ. 35 λεπτ.
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 min
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
1h 5 min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 λεπτ.
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 λεπτ.
Caril de cogumelos
20 λεπτ.
Seitan
50 min
Sopa de feijão com arroz
50 min
Arroz de tomate e legumes
1h 15min
One pot de quinoa
40 λεπτ.
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 λεπτ.