Lasanha de abóbora e couve
TM6 TM5 TM31

Lasanha de abóbora e couve

3.6 (20 evaluări)

Ingrediente

Parmesão vegan

  • 25 g amêndoa s/ pele
  • 25 g caju
  • ½ c. chá de levedura de cerveja
  • ¼ c. chá de sal
  • ¼ c. chá de alho em pó

Béchamel

  • 40 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 1000 g bebida de soja
  • 100 g farinha tipo 65
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de noz-moscada

Lasanha

  • 35 g azeite
  • 3 dentes de alho
  • 150 g cebola roxa cortada em pedaços
  • 2 folhas de salva fresca
  • 750 g abóbora-manteiga cortada em cubos médios
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de cominhos
  • 150 g couve-portuguesa cortada em pedaços
  • 12 placas de lasanha (200 g aprox.)

Valori nutritive
per 1 dose
Calorii
2160.6 kJ / 516.4 kcal
Proteine
16.6 g
Carbohidrați
71.4 g
Grăsimi
19.4 g
Grăsimi saturate
2.4 g
Fibre
6.3 g
Sodiu
943 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

În colecțiile mele

Rețete alternative

Afișare toate