Sari la conținutul principal Căutare
Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas
4.3 137 evaluări
Prep 10 min.
Total 50 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • lentilhas verdes secas
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1300 g
  • esparguete s/ glúten
    350 g
  • azeite
    1 fio de
  • azeite mais q,b. p/ envolver
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola
    100 g
  • curgete cortada em pedaços
    200 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • cogumelos laminados
    150 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    150 g
  • orégãos
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 799.6 mg
Proteine 22.2 g
Calorii 1994.2 kJ / 476.6 kcal
Grăsimi 6.8 g
Fibre 9.6 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 83.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegan 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Assado de lentilhas

4.7(79)

2h 25min

Rolos de lasanha com espinafres

4.8(5)

1h

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3(30)

45min

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(58)

1h

Salada de quinoa, grão e caju

4.4(36)

30min

Fettucine de limão e lentilhas

4.2(14)

40min

Açorda de tomatada com ovos escalfados

4.6(41)

1h 10min

Penne com alcachofra e tomate

4.1(7)

1h 5min

Penne com beringela no forno

4.5(41)

50min

Bolonhesa de lentilhas

4.3(16)

50min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.0(13)

55min

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

4.3(3)

25min

 Afișare toate