Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.3 134 evaluare

Prep 10 min.

Total 50 min.

6 doses

Ingrediente

lentilhas verdes secas
300 g
sal
2 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1300 g
esparguete s/ glúten
350 g
azeite
1 fio de
azeite mais q,b. p/ envolver
30 g
dentes de alho
2
cebola
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
tomate em pedaços
400 g
cogumelos laminados
150 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
orégãos
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 799.6 mg

Proteine 22.2 g

Calorii 1994.2 kJ / 476.6 kcal

Grăsimi 6.8 g

Fibre 9.6 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 83.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegan 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 Std. 25 Min

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30 Min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1 Std. 20 Min

Chili com seitan

Chili com seitan

25 Min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Keine Bewertungen

Tagliatelle com cogumelos e cebola

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 Min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2 Std. 25 Min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 Min

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1 Std. 5 Min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 Min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 Min

Risoto de couve e favas

Risoto de couve e favas

35 Min

Afișare toate