Sari la conținutul principal Căutare
Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas
4.3 138 evaluări
Prep 10 min.
Total 50 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • lentilhas verdes secas
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1300 g
  • esparguete s/ glúten
    350 g
  • azeite
    1 fio de
  • azeite mais q,b. p/ envolver
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola
    100 g
  • curgete cortada em pedaços
    200 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • cogumelos laminados
    150 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    150 g
  • orégãos
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 799.6 mg
Proteine 22.2 g
Calorii 1994.2 kJ / 476.6 kcal
Grăsimi 6.8 g
Fibre 9.6 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 83.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegan 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(112)

1h 20 min.

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

4.7(104)

55 min.

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.3(8)

1h 10 min.

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(82)

3h 25 min.

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

4.8(199)

1h

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

4.1(17)

30 min.

Soufflé de espinafres e espargos

4.5(19)

1h 30 min.

Salada fria de favas

4.7(19)

30 min.

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(47)

50 min.

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45 min.

Almôndegas de noz

4.5(78)

50 min.

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(76)

1h 20 min.

 Afișare toate