Kohlsuppe mit Tofu

Kohlsuppe mit Tofu

4.2 32 evaluări

Prep 30 min.

Total 1h 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Marinierter Tofu

Tofu, fest in Würfeln (1-2 cm)
200 g
Knoblauchzehen
2
Sojasauce
20 g
Olivenöl
10 g

Kohlsuppe

Karotten in Stücken
150 g
Weissrüben geviertelt
150 g
150 g Kohlrabi, in Stücken
Wirz in Stücken
200 g
weisse Zwiebeln halbiert
120 g
Olivenöl
20 g
Lauchstange nur weisser Teil, in dünnen Ringen (5 mm)
1
grüne Bohnen, frisch in Stücken
200 g
Wasser
1000 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen
3 Prisen
weisse Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 16 g

Calorii 1102 kJ / 263 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 10.5 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Asiatisch Gut 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ramen Suppe Tantanmen

45 min.

Kimchi Tofu Suppe

50 min.

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40 min.

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50 min.

Ramen mit Ei

45 min.

Thai Tom Yum

45 min.

Linsenragout

1h

Poulet-Nudel-Suppe

Nu există evaluări

Bouillabaisse

1h

Tom Kha Gai

45 min.

Gulaschsuppe

1h 15 min.

Süsskartoffel-Mais Suppe

45 min.

Afișare toate