Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0 135 evaluări

Prep 15 min.

Total 50 min.

4 doses

Ingrediente

cabeça de alho
1
azeite
35 g
cebola cortada em metades
250 g
mel
30 g
mostarda à antiga
40 g
mostarda de Dijon (opțional)
10 g
sal
2 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
dentes de alho
2
peitos de frango (650 g aprox.)
4
couve-flor só os raminhos
800 g
leite
130 g
pimenta, moída no momento
½ c. chá de
tomilho só as folhas
1 c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 46 g

Calorii 1596 kJ / 381 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Frango 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pernas de frango guisadas com feijão

4h 35 min.

Frango marroquino

30 min.

Frango com sésamo caramelizado

40 min.

Peru com molho de cogumelos

40 min.

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 min.

Salteado de vitela com legumes

35 min.

Bifinhos rápidos

45 min.

Sopa de gyozas

1h

Caril de frango com arroz

45 min.

Peitos de pato com couve salteada

1h 45 min.

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1h 10 min.

Arroz de pato árabe

1h 30 min.

Afișare toate