Dispozitive și accesorii
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 porții
Ingrediente
Supa cremă, puiul și legumele la aburi
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
cățel de usturoi (opțional)1
-
ulei de măsline20 g
-
amestec de legume (ex. dovlecei, morcovi, sparanghel, ardei gras, broccoli), tăiate felii (0,5 cm)700 g
-
apă600 g
-
sare2 ½ lingurițe
-
500 g piept de curcan file, fără piele și os, tăiat fâșii (5 x 2 cm)piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 x 2 cm)500 g
-
sos de soia2 linguri
-
cartofi tăiați rondele (0,5 cm)400 g
-
piper măcinat½ linguriță
-
boia de ardei, dulce (opțional)½ linguriță
-
1 lingură smântânăunt (opțional)20 g
Sosul de muștar
-
50 g frișcă lichidă, min. 30% grăsimecremă de brânză50 g
-
muștar1 lingură
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 - 4 fire
-
gălbenuș (opțional)1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
37 g
Calorii
1745 kJ /
417 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
6.2 g
Carbohidrați
26 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Master Chef
10 rețete
Internațional
Internațional
Rețetar de bază
158 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTocană de vită cu gnocchi
1 h 30 min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 h 10 min
Salată cu vinete și linte
No ratings
Mini budinci cu parmezan, vită gătită la aburi, legume și sos
No ratings
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45 min
Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi
1 h 30 min
Mini brioșe cu parmezan, carne de vită la aburi, legume și sos
No ratings
Salată caldă de legume. Spaghete cu roșii și ciuperci. Pui cu orez și sos de ardei
1 h
Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume
No ratings
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 min
Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale
No ratings
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40 min