Sari la conținutul principal Căutare
Hamburguesas de arroz integral

Hamburguesas de arroz integral
4.4 58 evaluări
Prep 15 min.
Total 45 min.
12 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 100 g de garbanzos secos
  • 1000 g de agua
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 150 g de arroz integral
  • 190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 40 g de almendras tostadas sin sal
    40 g de avellanas tostadas
  • 20 g de aceite de oliva
  • 2 huevos
  • 80 g de pan rallado
  • 200 - 300 g de aceite para freír

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 373.1 mg
Proteine 5.7 g
Calorii 1253 kJ / 299 kcal
Grăsimi 22 g
Fibre 2.3 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Burgers saludables 5 rețete
Spania
Revista Thermomix nº 156 36 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

4.3(83)

2h 40 min.

Patatas en "ajopollo"

3.8(8)

40 min.

Espinacas esparragadas

2.8(4)

20 min.

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

4.0(2)

1h

Fingers de patata y verduras

2.6(5)

1h 20 min.

Medallones de patata y verduras para sándwiches

3.7(3)

1h 10 min.

Tortitas vegetales

3.1(9)

20 min.

Salmón al vacío con arroz y verduras

4.0(2)

1h 15 min.

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

4.0(1)

1h

Pasta con espárragos y pimientos

4.3(16)

30 min.

Tortilla de patata (sin huevo)

4.0(71)

30 min.

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

3.5(13)

20 min.

 Afișare toate