Sari la conținutul principal Căutare
Hamburguesas de arroz integral

Hamburguesas de arroz integral
4.4 56 evaluări
Prep 15 min.
Total 45 min.
12 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 100 g de garbanzos secos
  • 1000 g de agua
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 150 g de arroz integral
  • 190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 40 g de almendras tostadas sin sal
    40 g de avellanas tostadas
  • 20 g de aceite de oliva
  • 2 huevos
  • 80 g de pan rallado
  • 200 - 300 g de aceite para freír

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 373.1 mg
Proteine 5.7 g
Calorii 1253 kJ / 299 kcal
Grăsimi 22 g
Fibre 2.3 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Burgers saludables 5 rețete
Spania
Revista Thermomix nº 156 36 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(165)

1h

Guiso de lentejas y champiñones

4.1(34)

45 min.

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

4.5(77)

1h 45 min.

Pastel de zanahoria y brócoli

4.8(826)

1h 10 min.

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

4.2(92)

20 min.

Hamburguesa vegetariana

4.2(90)

1h 15 min.

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

4.4(95)

30 min.

Patatas y verduras gratinadas

4.4(237)

40 min.

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

4.3(21)

3h 20 min.

Coliflor Mac and Cheese

4.5(37)

1h 40 min.

Pitas con verduras antioxidantes

4.1(9)

1h 45 min.

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

4.5(102)

1h

 Afișare toate