Sari la conținutul principal Căutare
Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati
2.0 4 ratings
Prep 10 min.
Total 35 min.
8 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 2 stecche di cannella a pezzi
  • 2 cucchiaini di zenzero secco macinato
  • 1 cucchiaino di noce moscata in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
  • ½ cucchiaino di chili in polvere (opțional)
  • 3 chiodi di garofano
  • 450 g di semi di zucca (vedere consigli)
    450 g di semi di zucca, verdi
  • 2 cucchiai di sciroppo di acero
  • 2 cucchiaini di olio di cocco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 11 g
Calorii 1176 kJ / 281 kcal
Grăsimi 12 g
Fibre 11 g
Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Zucca invernale 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Paninetti soffici allo yogurt

4.0(6)

1 Std. 50 Min

Crescia alla maceratese

4.6(14)

3 Std.

Cookies morbidi carote e arancia

4.0(64)

50 Min

Praline di datteri e frutta secca

4.3(3)

20 Min

Panzerottini TM6

4.8(14)

4 Std.

Crackers multicereali

4.9(19)

3 Std.

Crackers classici

4.1(27)

3 Std.

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

5.0(3)

1 Std.

Pane a strati con pesto al basilico

4.9(28)

2 Std. 30 Min

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.2(6)

10 Min

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

4.6(19)

50 Min

Frollini salati al formaggio, olive e pomodori secchi

4.2(23)

1 Std.

 Afișare toate