Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 stecche di cannella, a pezzi
- 2 cucchiaini di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaino di noce moscata in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
- ½ cucchiaino di chili in polvere (opțional)
- 3 chiodi di garofano
-
450
g di semi di zucca (vedere consigli)
sau 450 g di semi di zucca verdi - 2 cucchiai di sciroppo di acero
- 2 cucchiaini di olio di cocco
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1176 kJ / 281 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carbohidrați
- 35 g
- Grăsimi
- 12 g
- Fibre
- 11 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Taralli all'olio extravergine di oliva
55 Min
Panzerottini con mozzarella filante e carne
3 Std. 20 Min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 Min
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1h 15 min
Crostini multigusto (senza glutine)
1h 20 min
Crackers integrali arancia e salvia
2 Std. 40 Min
Tavolette di cioccolato natalizie
Nu există evaluări
Muffin iperproteici ai mirtilli
40 min
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50 min
Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi
Nu există evaluări
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1 Std. 30 Min
Polpettine di patate e tacchino
1 Std. 30 Min