Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati

2.0 4 ratings

Prep 10 min.

Total 35 min.

8 porzioni

Ingrediente

2 stecche di cannella a pezzi
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
½ cucchiaino di chili in polvere (opțional)
3 chiodi di garofano
450 g di semi di zucca (vedere consigli)

450 g di semi di zucca, verdi
2 cucchiai di sciroppo di acero
2 cucchiaini di olio di cocco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 11 g

Calorii 1176 kJ / 281 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 11 g

Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Zucca invernale 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4h

Crocchette di sgombro e patate

1h 15 min.

Frittelle dolci allo yogurt

30 min.

Cracker ai semi senza glutine

1h

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35 min.

Nuggets di sogliola

40 min.

Taralli con farina di mandorle, rosmarino e olive

1h 40 min.

Gelatine ai frutti rossi

3h

Crackers al formaggio vegan

1h

Crostini alle lenticchie (senza glutine)

1h 30 min.

Praline di datteri e frutta secca

20 min.

Barrette di riso soffiato alle arachidi

2h 20 min.

Afișare toate