Lams- en Quinoastoofpot

Lams- en Quinoastoofpot

Nu există evaluări

Prep 15 min.

Total 1h

6 porties

Ingrediente

water
350 g
eekhoorntjesbrood, gedroogd (zie tips)
20 g
uien bruin, gesneden in partjes
150 g
knoflookteentjes
2
olie met neutrale smaak
1 eetlepel
selderstengel in stukjes gesneden (3 cm)
1
tomatenpuree
80 g
gemalen komijn
2 tl
verse tijmblaadjes
4 takjes
kippenbouillonpasta (zie tips)
1 el
gemalen kaneel
¼ tl
laurierblad, gedroogd
1
wortelen in blokjes gesneden (3 cm)
200 g
lamsvlees in blokjes gesneden (2-3 cm)
500 - 600 g
quinoa
100 g
zout om op smaak te brengen
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
champignon de Paris, vers wit, in vier gesneden
200 g
courgette in blokjes gesneden (approx. 2 cm)
170 g
maïskorrels, bevroren
90 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Proteine 27 g

Calorii 1240.9 kJ / 295.5 kcal

Grăsimi 10.7 g

Fibre 5.7 g

Carbohidrați 20.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Stoofpotjes met de Open Koken modus 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gehaktbrood

1h 20 min.

Griekse salade met gestoomde kip

Nu există evaluări

Kip met romige groenten saus

50 min.

Rendang met Gele Kleefrijst

2h 45 min.

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1h 15 min.

Nasi Goreng

40 min.

Kleverige sesamkip

40 min.

Balletjes in Spaanse saus

55 min.

Chinees wok met varkensvlees met groenten

1h 20 min.

Lamskroon met Paddenstoelenrisotto

40 min.

Gebakken Varkenshaasje met Rijst

1h 20 min.

Aromatische kipcurry

1h

Afișare toate