Lachs-Risoni-Bowl
TM6 TM5

Lachs-Risoni-Bowl

4.1 (1.3K evaluări)

Ingrediente

Salat

  • 900 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz
  • 300 g grüne Bohnen, TK
  • 125 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
    sau Lachsfilet, TK, aufgetaut
  • 2 TL Zitronensaft
  • 1 - 2 Stängel Dill, abgezupft
  • ¼ TL Pfeffer
  • 90 g Risoni-Nudeln

Sauce und Fertigstellung

  • 100 g Joghurt, 0,1% Fett
  • 10 g Zitronensaft
  • 5 g Honig
  • 10 g Senf, mittelscharf
  • 2 Stängel Dill, abgezupft
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 200 g Cherry-Tomaten, halbiert

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1669 kJ / 398 kcal
Proteine
24 g
Carbohidrați
47 g
Grăsimi
10 g
Fibre
6.8 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate