Sari la conținutul principal Căutare
Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami
4.7 133 evaluări
Prep 15 min.
Total 6h 15 min.
20 kromek
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 150 g płatków owsianych
  • 140 g ziaren słonecznika
  • 90 g siemienia lnianego
  • 90 g orzechów laskowych
  • 2 łyżeczki nasion chia
  • 4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
  • 1 łyżeczka soli
  • 300 g wody
  • 10 - 15 g syropu klonowego
  • 15 - 20 g oleju kokosowego

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 kromkę

Proteine 6.1 g
Calorii 751 kJ / 179 kcal
Grăsimi 12.5 g
Fibre 4.3 g
Carbohidrați 8.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SUPERFOOD 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bułeczki z batatów

4.7(485)

3h 20 min.

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

4.4(161)

2h 45 min.

Chleb tygrysi

4.6(217)

4h

Chleb żytni na zakwasie ze smalcem

4.8(6)

16h 10 min.

Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

3.3(43)

2h 10 min.

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3.8(12)

3h 30 min.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

4.6(9)

2h 40 min.

Dyniowe chlebki maślane

4.7(40)

1h 5 min.

Dyniowe cynamonki

4.7(128)

3h 40 min.

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

4.4(5)

2h 40 min.

Wrapy à la Cezar

3.8(15)

1h 10 min.

Drożdżówki z serem, morelami i kruszonką

4.8(78)

2h 15 min.

 Afișare toate