Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Insalata di riso
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
850 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
320 g di riso bianco (cottura 15-16 minuti)
-
2 uova
-
120 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
-
280 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g tonno in scatola, sott'olio sgocciolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
-
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
-
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
1 - 2 cucchiai di succo di limone1 - 2 cucchiai di aceto bianco (opțional)
-
1 pizzico di pepe nero macinato (opțional)
-
7 pomodorini ciliegia a metà o in quarti
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
21 g
Calorii
2027 kJ /
485 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
5.95 g
Carbohidrați
59 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Idee gustose
156 rețete
Elveția
Elveția
Sei un un Asso della cucina
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Padella di verdure alla mediterranea
Nu există evaluări
Insalata di farro e pollo
45 min.
Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso
Nu există evaluări
Salmone con quinoa e pompelmo
35 min.
Insalata di lenticchie e melanzane
40 min.
Canederli della nonna
Nu există evaluări
Padella di verdure alla mediterranea
30 min.
Esperienza culinaria
2h
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)
1h 30 min.
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1h
Burger vegan
5h
Insalata di farro e pollo
1h 30 min.