Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Birchermüesli
Prep 10 min.
Total 1h 10 min.
6 portions
Ingrediente
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de noisettes, décortiquées, non émondées entières30 g
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le zeste de citron d'un demi citron bio, le zeste finement prélevé à l’économe
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de crème entière, froide150 g
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banane (env. 100 g), coupée en morceaux1
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pomme (env. 200 g), pelée, épépinée et coupée en quatre1
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prune (fruit frais; env. 100 g), dénoyautée et coupée en quatre1
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pêche (env. 100 g), dénoyautée et coupée en quatre1
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de lait50 g
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de flocons d'avoine50 g
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de raisins de Smyrne30 g
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de yogourt nature300 g
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de séré à la crème150 g
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de framboises100 g
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
298 kcal /
1242 kJ
Proteine
8 g
Grăsimi
18 g
Carbohidrați
24 g
