Birchermüesli
TM6 TM5

Birchermüesli

4.7 (14 ratings)

Ingrediente

  • 30 g de noisettes, décortiquées, non émondées, entières
  • 150 g de crème à fouetter, 30-40 % de matière grasse
  • 1 banane (env. 100 g), coupée en morceaux
  • 1 pomme (env. 200 g), pelée, épépinée et coupée en quatre
  • 1 prune, (fruit frais; env. 100 g), dénoyautée et coupée en quatre
  • 1 pêche (env. 100 g), dénoyautée et coupée en quatre
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 50 g de lait
  • 300 g de yogourt nature
  • 150 g de séré à la crème
  • 30 g de raisins de Smyrne
  • 100 g de framboises

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1242 kJ / 298 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
24 g
Grăsimi
18 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate