Dispozitive și accesorii
Małże z pikantnym sosem
Prep 25 min.
Total 1h
4 porcje
Ingrediente
-
50 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka soli
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki
-
1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1304.8 mg
Proteine
31.5 g
Calorii
1543.8 kJ /
369 kcal
Grăsimi
18.4 g
Fibre
2.6 g
Grăsimi saturate
2.8 g
Carbohidrați
18.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKorzenny śledź z jabłkiem
2h 30 min.
Pyry z gzikiem
1h
Rolada szpinakowa z łososiem
2h 50 min.
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25h 20 min.
Śledzie w kożuchu
1h
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5h
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 min.
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10 min.
Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek
1h 20 min.
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1h 30 min.
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10 min.
Peruwiańskie ceviche
1h 15 min.