Dispozitive și accesorii
Małże z pikantnym sosem
Prep 25 min.
Total 1h
4 porcje
Ingrediente
-
50 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka soli
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki
-
1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1304.8 mg
Proteine
31.5 g
Calorii
1543.8 kJ /
369 kcal
Grăsimi
18.4 g
Fibre
2.6 g
Grăsimi saturate
2.8 g
Carbohidrați
18.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15 min.
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 min.
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 min.
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 min.
Hiszpański omlet ziemniaczany
40 min.
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 min.
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min.
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min.
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min.
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35 min.
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20 min.