Dispozitive și accesorii
Małże z pikantnym sosem
Prep 25 min.
Total 1h
4 porcje
Ingrediente
-
50 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka soli
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki
-
1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1304.8 mg
Proteine
31.5 g
Calorii
1543.8 kJ /
369 kcal
Grăsimi
18.4 g
Fibre
2.6 g
Grăsimi saturate
2.8 g
Carbohidrați
18.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Sałatka "Abecadło"
30 Min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 Min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 Min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 Std.
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 Min
Sałatka w indyjskim stylu
2 Std.
Tatar z łososia z imbirem
15 Min