Dispozitive și accesorii
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
Prep 35 min.
Total 35 min.
4 porcje
Ingrediente
-
300 g różyczek kalafiora
-
300 g kalafiora podzielonego na różyczki
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g migdałów, blanszowanych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek
-
30 g oliwy z oliwek
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki, dobrze odsączonych z zalewy200 g pomidorów bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
6.8 g
Calorii
703 kJ /
168 kcal
Grăsimi
11.9 g
Carbohidrați
15.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 rețete
Polonia
Polonia
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Hiszpański omlet ziemniaczany
40min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min