Versiuni compatibile
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 50 g de agua
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de azúcar
- 250 g de patatas medianas, con piel, en gajos
-
250
g de judías verdes frescas
sau 250 g de judías verdes congeladas - 2 filetes de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 2492 kJ / 596 kcal
- Proteine
- 55.5 g
- Carbohidrați
- 46.6 g
- Grăsimi
- 21.5 g
- Grăsimi saturate
- 3.7 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodiu
- 456.6 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 dk
Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral
1 Std.
Albóndigas con salsa de tomate y arroz
1ωρ. 15 λεπτ.
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 Min
Champiñones rellenos con verduras
1 Std.
Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes
1 Std.
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
1ωρ. 10 λεπτ.
Pollo al ron cola
45 Min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Mollejas de ternera con cebolletas
3h