Zuckerschoten-Kartoffel-Brei mit Hirse (als vegetarische Alternative)

Zuckerschoten-Kartoffel-Brei mit Hirse (als vegetarische Alternative)

4.0 24 evaluare

Prep 10 min.

Total 40 min.

3 Portionen

Ingrediente

Kartoffeln in Stücken
160 g
Zuckerschoten (Kaiserschoten), Fäden herausgezogen
320 g
Wasser
500 g
Hirseflocken
30 g
Obstsaft mit viel Vitamin C
90 g
Rapsöl
25 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 6 g

Calorii 947 kJ / 226 kcal

Grăsimi 9 g

Carbohidrați 28 g

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