Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)

Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)

2.9 64 evaluare

Prep 10 min.

Total 40 min.

1 Portion

Ingrediente

Buchweizen
50 g
Wasser
500 g
Brokkoliröschen
100 g
Obstsaft
30 g
Rapsöl (8 g)
2 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 8 g

Calorii 1215 kJ / 290 kcal

Grăsimi 10 g

Carbohidrați 41 g

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