Dispozitive și accesorii
Tabule de quinoa
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 porciones
Ingrediente
-
150 g de quinoa blanca
-
700 g de agua
-
1 ¾ cdita de sal fina o al gusto
-
150 g de perejil
-
20 g de hojas de menta frescas
-
200 g de jitomate en cuartos y sin semillas
-
50 g de jugo de limón recién exprimido
-
10 g de aceite de oliva
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porción
Sodiu
1053.8 mg
Proteine
7.3 g
Calorii
800.1 kJ /
191.2 kcal
Grăsimi
5.3 g
Fibre
5.4 g
Grăsimi saturate
0.7 g
Carbohidrați
30.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 rețete
Mexic
Mexic
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTacos de camarón de la Viga
40min
Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín
35min
Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)
1h
Empanadas veganas con relleno de champiñones
1h 20min
Alcachofas de Tudela con vinagreta al aroma de cítricos (Navarra)
12h 30min
Ensalada gaucha
20min
Croquetas de jamón serrano
10h
Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde
4h 30min
Almejas a la sidra
15min
Ensalada con trigo tierno
30min
Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)
15min
Pakora de berenjena con salsa de yogur
1h