Ensalada césar de pollo

Ensalada césar de pollo

3.7 33 evaluări
Prep 5 min.
Total 30 min.
2 porciones

Ingrediente

  • de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
    250 g
  • limón amarillo sólo la ralladura
    1
  • de sal fina o al gusto
    ½ cdita
  • pimienta negra molida al gusto
  • de agua
    500 g
Aderezo
  • de yogur natural
    200 g
  • filetes de anchoa en aceite
    5
  • diente de ajo
    ½
  • de jugo de limón amarillo
    20 g
  • de salsa Inglesa
    1 cdita
  • de salsa de soya
    1 cdita
  • de vinagre balsámico
    5 g
  • de mostaza Dijon
    20 g
  • de levadura nutricional (opțional)
    1 cdita
Ensalada césar
  • corazones de lechuga orejona para servir
  • totopos horneados, para servir

Valori nutritive per 1 porción

Calorii 291.5 kcal / 1224.5 kJ
Proteine 36.5 g
Grăsimi 7.5 g
Carbohidrați 23 g
Fibre 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate