Dispozitive și accesorii
Breakfast Burrito
Prep 30 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
Salsa
-
onions quartered40 g
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
garlic clove (opțional)1
-
fresh jalapeño chilli (opțional) halved, deseeded1
-
cherry tomatoes halved, seeds removed200 g
-
lime juice20 g
-
avocado (approx. 140 g), quartered1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
Scrambled Eggs and Assembly
-
onions quartered40 g
-
olive oil plus 1 Tbsp for frying10 g
-
red pepper (approx. 1 pepper), quartered100 g
-
dried thyme¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
garlic powder¼ tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
paprika¼ tsp
-
dried chilli flakes (opțional)1 pinch
-
pork sausages halved lengthways (see tip)2
-
large eggs4
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
unsalted butter diced15 g
-
semi-skimmed milk50 g
-
flour tortillas wholewheat4
-
fresh coriander leaf roughly chopped, for garnishing2 Tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
19 g
Calorii
2147 kJ /
515 kcal
Grăsimi
31 g
Carbohidrați
36 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Lower GI
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Start The Day
14 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChocolate Chia Pudding
10 min
Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast
35 min
Multigrain Banana Pancakes
30 min
Raspberry Coconut Smoothie Bowl
10 min
Overnight Oats with a Peach Compote
8 h 45 min
Granola
1 h 40 min
Low Carb Breakfast Frittata
40 min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 min
Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3 h 20 min
Cherry Bakewell Oat Bars
1 h 10 min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 min
Two Second Muesli
5 min