Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
Prep 5 min.
Total 25 min.
4 portions
Ingrediente
Blueberry Compote
-
fresh blueberries150 g
-
maple syrup plus extra for drizzling if desired1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
Porridge
-
pecan nut halves30 g
-
mixed seeds toasted (e.g. pumpkin, sesame, sunflower)1 Tbsp
-
jumbo oats (see tip)50 g
-
oat bran25 g
-
quinoa25 g
-
almond milk (see tip)500 g
-
orange 50 g juice and finely grated zest1
-
ground cinnamon1 tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
69 mg
Proteine
7 g
Calorii
895 kJ /
214 kcal
Grăsimi
10 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
21 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Post-partum
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9h
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 min.
Breakfast Bread Pudding
50 min.
Low Carb Breakfast Frittata
40 min.
Four Seed Power Smoothie
5 min.
Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce
1h 20 min.
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1h
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 min.
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8h
Power Muesli
25 min.
Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast
50 min.
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 min.