Dispozitive și accesorii
Möhren-Pastinaken-Cremesuppe mit Tahin
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Kartoffeln in Stücken200 g
-
Möhren in Stücken200 g
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Pastinaken in Stücken200 g
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Rapsöl15 g
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Wasser800 g
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Salz1 TL
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Pfeffer2 Prisen
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Ingwer, gemahlen¼ TL
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Liebstöckel, getrocknet (opțional)1 gestr. TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Sonnenblumenkerne2 EL
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Kürbiskerne2 EL
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Sahne100 g
-
Tahin40 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
8 g
Calorii
1347 kJ /
322 kcal
Grăsimi
22 g
Fibre
4.8 g
Carbohidrați
21 g
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