Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

4.3 261 evaluări

Prep 20 min.

Total 30 min.

3 Portionen

Ingrediente

Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
gelber Paprika (ca. 200 g), in Stücken
1
Frühlingszwiebeln klein, in Ringen
2
Öl
15 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
225 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Cajun-Gewürzmischung (siehe Tipp)
½ TL
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Weizentortillas
4
Olivenöl zum Beträufeln
Limette
½
Kokosmilch
250 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 15 g

Calorii 2576 kJ / 615 kcal

Grăsimi 26 g

Fibre 13 g

Carbohidrați 78 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Lunch Bowl 10 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bärlauchcremesuppe

30 min

Erbsensuppe mit Würstchen

1 h 45 min

Rollgerstelsuppe (vegetarisch)

45 min

Butternockerl

40 min

Holunderbeersuppe mit Grießklößchen

1 h 15 min

Weiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo

35 min

Kräutersuppe mit Blätterteigstangerl

50 min

Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen

13 h 10 min

Apfel-Creme-Suppe

30 min

Tomatensuppe mit Salami und Feta

35 min

Gurkenkaltschale

2 h 15 min

Weißwein-Suppe

30 min

Afișare toate