Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips
TM6 TM5

Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

4.4 (185 evaluări)

Ingrediente

  • 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 1 gelber Paprika (ca. 200 g), in Stücken
  • 2 Frühlingszwiebeln, klein, in Ringen
  • 15 g Öl
  • 225 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
  • 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
  • ½ TL Cajun-Gewürzmischung (siehe Tipp)
  • 1 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
  • ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 4 Weizentortillas
  • Olivenöl zum Beträufeln
  • ½ Limette
  • 250 g Kokosmilch

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
2576 kJ / 615 kcal
Proteine
15 g
Carbohidrați
78 g
Grăsimi
26 g
Fibre
13 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate