Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 10 g nasion chia
- 3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
- 150 g mąki gryczanej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ¼ łyżeczki soli
- 20 - 30 g syropu klonowego (opțional)
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- olej, ilość do smażenia
- Valori nutritive
- per 1 sztukę
- Calorii
- 245.1 kJ / 58.6 kcal
- Proteine
- 2.1 g
- Carbohidrați
- 11.4 g
- Grăsimi
- 0.9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Nocna owsianka w słoiczkach
10 Std.
Bułki maślane z ziarnami
2h
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8hod. 10min
Granola
1h 40min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1 Std. 25 Min
Gofry proteinowe
25min
Naleśniki Czarny Las
1hod. 15min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30min