Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- Wasser zum Kochen
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- 150 g Nudeln
- 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 10 g Öl
- 200 g Zucchini
- 200 g grüner Spargel, in Stücken (4-5 cm)
- ¼ TL weißer Pfeffer
- ½ TL gemischte Kräuter, getrocknet
- 1 Msp. Muskat
- 200 g Joghurt, 0,1% Fett
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1639 kJ / 392 kcal
- Proteine
- 17 g
- Carbohidrați
- 63 g
- Grăsimi
- 6 g
- Fibre
- 6.8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Würzig-schneller Reiseintopf
35 min
Zitronen-Ziti mit Mascarpone
1h
Tomaten-Spinat-Nudeln
35 min
Spinat-Gnocchi mit Schinken-Sahne-Sauce
2h
Pasta e Fagioli
35 min
Frische Kastanien-Trofie mit Pesto, Kartoffeln und grünen Bohnen
1 Std. 40 Min
Herbstlicher Nudelsalat mit Wachsbohnen und Champignons
1h
Nudelpuffer mit Radieschenquark
1h
Express One-Pot-Bolognese
25 min
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40min
Gemüsereis mit Ei
1h
Spaghetti alla carbonara
30min