Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

4.6 98 evaluare

Prep 5 min.

Total 25 min.

4 raciones

Ingrediente

300 g de agua
130 g de zanahorias baby
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
100 g de tirabeques
50 g de rúcula
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre balsámico
1 cucharadita de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 624.7 mg

Proteine 2.7 g

Calorii 537 kJ / 128 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 12.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dieta 142 rețete
Spania

Dieta 142 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Níscalos guisados

Níscalos guisados

30 Min

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50 Min

Espinacas con Garbanzos

Espinacas con Garbanzos

Keine Bewertungen

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2 Std. 15 Min

Huevos portugueses

Huevos portugueses

40 Min

Dumplings con queso cheddar

Dumplings con queso cheddar

50 Min

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 Min

Calabacín confitado

Calabacín confitado

40 Min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 Min

Puré de coliflor

Puré de coliflor

40 Min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 Min

Pan mediterráneo sin gluten

Pan mediterráneo sin gluten

1 Std. 15 Min

Afișare toate