Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

4.5 104 ratings

Prep 5 min.

Total 25 min.

4 raciones

Ingrediente

300 g de agua
130 g de zanahorias baby
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
100 g de tirabeques
50 g de rúcula
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre balsámico
1 cucharadita de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 624.7 mg

Proteine 2.7 g

Calorii 537 kJ / 128 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 12.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dieta 142 rețete
Mexic

Dieta 142 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ensalada de col Texana

15 min.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 min.

Guarnición de papas

30 min.

Tortillitas de calabacín

20 min.

Calabacitas con elote y cilantro

20 min.

Huevos al vapor

15 min.

Arroz al cilantro

35 min.

Pasta al poblano

35 min.

Guarnición de calabacín

30 min.

Pimientos de piquillo con ajos

15 min.

Ensalada de patata y pepino

40 min.

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 min.

Afișare toate