Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
100
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2-2,5 cm kawałki
sau 100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na 2-2,5 cm kawałki, uprzednio rozmrożonej - wrząca woda, ilość do sparzenia fasolki
- 60 - 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 180 - 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 15 g oleju rzepakowego
- 4 jajka, rozm. M
- 30 g mąki kukurydzianej, Melvit
- 5 g kolendry, świeżej, tylko liście (opțional)
- 1 łyżeczka sosu sojowego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 100 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 500 g wody
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 981.8 kJ / 234.5 kcal
- Proteine
- 14.2 g
- Carbohidrați
- 13 g
- Grăsimi
- 15.2 g
- Fibre
- 2.8 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Nocna owsianka w słoiczkach
10 Std.
Bułki maślane z ziarnami
2h
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Granola
1h 40 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 menit
Koktajl z owoców jagodowych
5 min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25 min
Gofry proteinowe
25 min
Naleśniki Czarny Las
1h 15min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30min