Sari la conținutul principal Căutare
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
3.8 92 evaluări
Prep 20 min.
Total 50 min.
20 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve
    40 g
  • quinoa flakes
    100 g
  • cauliflower cut into florets
    350 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only (optional - see Tips)
    4 sprigs
  • skinless, boneless chicken thighs cut into cubes (3 cm)
    400 g
  • tamari
    1 tbsp
  • tomato paste
    1 tbsp
  • gluten free plain flour (see Tips)
    60 g
  • eggs lightly beaten
    2 - 3
  • milk of choice
    2 - 3 tbsp
  • extra virgin olive oil for shallow frying

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 6.8 g
Calorii 383 kJ / 91.2 kcal
Grăsimi 4.2 g
Fibre 1.1 g
Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wholefood child 88 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Only the best chocolate chip cookies ever

4.6(779)

25 Min

Tuna sushi rolls

4.4(22)

1 Std. 25 Min

Pretzels

4.7(308)

1 Std. 35 Min

Hidden veg sausage rolls

4.5(144)

45 Min

Smash burger taco

4.7(436)

40 Min

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

4.6(304)

1 Std.

Brazilian cheese puffs

4.7(608)

20 Min

BBQ chicken winglets

4.5(180)

1 Std. 15 Min

Gluten free sausage rolls

4.1(59)

2 Std. 5 Min

Traditional sausage rolls

4.2(194)

50 Min

Steamed pork buns (baozi)

4.6(79)

2 Std. 30 Min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

4.7(109)

1 Std. 5 Min

 Afișare toate