Sari la conținutul principal Căutare
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
3.9 88 evaluare
Prep 20 min.
Total 50 min.
20 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve
    40 g
  • quinoa flakes
    100 g
  • cauliflower cut into florets
    350 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only (optional - see Tips)
    4 sprigs
  • skinless, boneless chicken thighs cut into cubes (3 cm)
    400 g
  • tamari
    1 tbsp
  • tomato paste
    1 tbsp
  • gluten free plain flour (see Tips)
    60 g
  • eggs lightly beaten
    2 - 3
  • milk of choice
    2 - 3 tbsp
  • extra virgin olive oil for shallow frying

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 6.8 g
Calorii 383 kJ / 91.2 kcal
Grăsimi 4.2 g
Fibre 1.1 g
Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wholefood child 88 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kuih ketayap (crêpes with sweet coconut filling)

4.4(33)

55 Min

Five seed energy bars

4.7(212)

1 Std. 45 Min

Beef buns

4.4(70)

50 Min

Smoked salmon terrine

5.0(6)

24 Std. 25 Min

Salmon and corn cakes (10-12 months)

4.2(67)

2 Std. 20 Min

Bliss ball rocket skewers

4.0(6)

30 Min

Dubai pistachio chocolate balls

4.8(4)

1 Std. 45 Min

Spicy tuna dip

4.0(4)

5 Min

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.5(62)

1 Std. 20 Min

Lamb Kibbeh

4.5(14)

1 Std. 30 Min

Spiced nut clusters

4.5(44)

35 Min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

4.0(29)

1 Std. 50 Min

 Afișare toate