Căutare
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
3.9 88 evaluări
Prep 20 min.
Total 50 min.
20 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve
    40 g
  • quinoa flakes
    100 g
  • cauliflower cut into florets
    350 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only (optional - see Tips)
    4 sprigs
  • skinless, boneless chicken thighs cut into cubes (3 cm)
    400 g
  • tamari
    1 tbsp
  • tomato paste
    1 tbsp
  • gluten free plain flour (see Tips)
    60 g
  • eggs lightly beaten
    2 - 3
  • milk of choice
    2 - 3 tbsp
  • extra virgin olive oil for shallow frying

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 6.8 g
Calorii 383 kJ / 91.2 kcal
Grăsimi 4.2 g
Fibre 1.1 g
Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wholefood child 88 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Gluten free sausage rolls

Gluten free sausage rolls

4.0(52)

2h 5 min.

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

4.6(273)

1h

Cheeseburger sliders

Cheeseburger sliders

4.5(2)

2h 40 min.

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7(19)

55 min.

Meatballs with chilli cheese potatoes

Meatballs with chilli cheese potatoes

4.4(32)

1h

Teriyaki salmon bao

Teriyaki salmon bao

4.7(53)

1h 50 min.

Poached salmon and beetroot blinis

Poached salmon and beetroot blinis

3.4(5)

45 min.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

4.7(102)

1h 5 min.

Orange, hazelnut and coconut balls

Orange, hazelnut and coconut balls

3.3(14)

2h 10 min.

Fresh jalapeño dip

Fresh jalapeño dip

4.8(6)

5 min.

Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.7(12)

30 min.

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

4.7(40)

1h

 Afișare toate