Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 71 evaluări

Prep 5 min.

Total 1h

8 porciones

Ingrediente

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 413 mg

Proteine 7 g

Calorii 473 kJ / 113 kcal

Grăsimi 1 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

IDEAS SENCILLAS 164 rețete
Mexic

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Minestrone

45 min.

Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)

35 min.

Salmorejo de remolacha

30 min.

Gazpacho de espárragos blancos

1h 5 min.

Crema de verduras y camarones

1h

Crema de calabaza con queso azul

30 min.

Sopa de garbanzos con nopales

50 min.

Crema Dubarry (de coliflor)

50 min.

Gazpacho

5 min.

Gazpacho de remolacha

10 min.

Crema de judías verdes

35 min.

Potaje versátil de verduras

45 min.

Afișare toate