Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 71 evaluări

Prep 5 min.

Total 1h

8 porciones

Ingrediente

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 413 mg

Proteine 7 g

Calorii 473 kJ / 113 kcal

Grăsimi 1 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

IDEAS SENCILLAS 164 rețete
Mexic

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Minestrone

45min.

Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)

35min.

Salmorejo de remolacha

30min.

Gazpacho de espárragos blancos

1hod. 5min.

Crema de verduras y camarones

1hod.

Crema de calabaza con queso azul

30min.

Sopa de garbanzos con nopales

50min.

Crema Dubarry (de coliflor)

50min.

Gazpacho

5min.

Gazpacho de remolacha

10min.

Crema de judías verdes

35min.

Potaje versátil de verduras

45min.

Afișare toate