Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 68 evaluări

Prep 5 min.

Total 1h

8 porciones

Ingrediente

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 413 mg

Proteine 7 g

Calorii 473 kJ / 113 kcal

Grăsimi 1 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

IDEAS SENCILLAS 164 rețete
Mexic

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sopa de cebolla TM6

55 min.

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

45 min.

Crema bretona (de judías blancas)

30 min.

Pancita de hongos

1h

Crema de boletus

1h 35 min.

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

50 min.

Pozole negro

1h 15 min.

Bolas de matza

50 min.

Crema de andaricas

50 min.

Crema de mejillones

1h

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30 min.

Ramen de curry rojo con pollo

35 min.

Afișare toate