Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern

Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern

3.7 222 evaluare

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Milch
200 g
Wasser und mehr zum Pochieren
160 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 ½ TL
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Kurkuma
1 Msp.
Senf
2 TL
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken (2 cm)
300 g
Essig
4 EL
Eier sehr frisch (siehe Tipp)
8
Mangold in feinen Streifen (1 cm)
400 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 19 g

Calorii 1128 kJ / 270 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 4.4 g

Carbohidrați 18 g

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