Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 252 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

550 g

Ingrediente

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Proteine 6.7 g

Calorii 971 kJ / 232 kcal

Grăsimi 18.5 g

Fibre 4.9 g

Carbohidrați 9.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Legumbres 12 rețete
Spania

Legumbres 12 rețete
Mexic

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salsa Bernesa TM6

20 min.

Salsa holandesa

15 min.

Paté de sardinas de lata

5 min.

Mermelada de cebolla y tocino

40 min.

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 min.

Salsa de chile morita

45 min.

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40 min.

Mantequilla aromatizada

2h

Salsa chimichurri

10 min.

Salsa boloñesa vegana

50 min.

Guacamole

5 min.

Salsa César

10 min.

Afișare toate