Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Quinoa con verduras y salsa tahini
Prep 10 min.
Total 45 min.
6 raciones
Ingrediente
Quinoa
-
250 g de mijo en grano250 g de quinoa en grano
-
1000 g de agua
-
1 pellizco de sal
Salteado
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en trozos
-
200 g de pimiento rojo en trozos
-
250 g de calabacín en rodajas finas
-
100 g de acelgas troceadas
-
1 pellizco de sal
-
50 g de pipas de girasol
Salsa tahini
-
50 g de zumo de limón
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de jarabe de agave
-
80 g de agua
-
50 g de tahini
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
19.3 g
Calorii
2205 kJ /
527 kcal
Grăsimi
35 g
Fibre
0 g
Carbohidrați
34 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Soy vegano
10 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45 min.
Estofado de berenjena picante
30 min.
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 min.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Ñoquis con Camembert y uvas
1h 10 min.
Noodles con judías verdes
30 min.
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 min.
Brócoli asado con pesto de rúcula
30 min.
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 min.
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45 min.
Pizza con masa de brócoli
1h
Guiso de setas y tofu
30 min.