Fitness-Salat
TM6 TM5

Fitness-Salat

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Ingrediente

  • 3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 200 g Kohlrabi, in Stücken
  • 200 g Möhren, in Stücken
  • 1 Apfel (ca. 150 g), geviertelt
  • 150 g Zucchini, in Stücken
  • 30 g Öl
  • 30 g Obstessig
    sau 25 g Zitronensaft
  • 40 g Sonnenblumenkerne
  • 1 TL Salz
    sau 1 TL Kräutersalz
  • 2 Prisen Pfeffer

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
476 kJ / 114 kcal
Proteine
3 g
Carbohidrați
9 g
Grăsimi
7 g
Fibre
2.6 g

Rețete alternative

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