Dispozitive și accesorii
Hamburguesas de pez espada
Prep 15 min.
Total 15 min.
8 unidades
Ingrediente
-
100 g de cebolla roja cortada en juliana
-
8 ramitas cilantro fresco
-
2 pellizcos de sal
-
15 g de vinagre
-
3 cucharadas de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
2 dientes de ajo
-
4 tiras de piel de lima
-
½ - 1 chile jalapeño fresco, en trozos½ - 1 chile jalapeño en conserva en trozos
-
300 g de pez espada en trozos de 2 cm
-
1 clara de huevo
-
50 g de pan rallado
-
8 panes de hamburguesa pequeños
-
8 cucharaditas de mayonesa
-
1 aguacate cortado en rodajas
-
1 tomate cortado en rodajas
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 unidad
Proteine
14.8 g
Calorii
1442 kJ /
345 kcal
Grăsimi
21.7 g
Fibre
5.4 g
Carbohidrați
19.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Burgers saludables
5 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 menit
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 menit
Bacalao al estilo de Braga
30 menit
Bacalao con chirlas
45 menit
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45 menit
Salmón al horno con cintas de calabacín
30 menit
Caballa con pisto de calabacín
30 menit
Risotto con verduras asadas y lenguado
30 menit
Ceviche de bacalao
20 menit
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45 menit
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 menit
Rodaballo con coles de Bruselas
40 menit