Hamburguesa vegetariana

Hamburguesa vegetariana

4.2 90 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h 15 min.

4 unidades

Ingrediente

1200 g de agua
100 g de arroz integral
2 cucharadas de semillas de lino
30 g de copos de avena

30 g picatostes
30 g de queso parmesano

30 g de queso manchego, curado
60 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
60 g de cebolla en trozos de 2 cm
30 g de zanahoria en trozos de 2 cm
1 diente de ajo
1 cucharada de albahaca seca
2 cucharadas de tomate concentrado
½ cucharadita de sal
1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
20 - 30 g de aceite de oliva
4 panes de hamburguesa tostados
hojas de lechuga
aguacate en lonchas finas

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 8 g

Calorii 1561 kJ / 373 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 6 g

Carbohidrați 60 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Burgers 10 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3h 20 min.

Boloñesa de avellanas

35 min.

Fajitas veganas con tofu

25 min.

Lentejas con arroz y cebolla dorada

45 min.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 min.

Estofado de berenjena picante

30 min.

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 min.

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

1h 30 min.

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel

50 min.

Setas shiitake caramelizadas

6h 40 min.

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1h 15 min.

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40 min.

Afișare toate