Dispozitive și accesorii
Special Un-Fried Rice
Prep 25 min.
Total 45 min.
6 portions
Ingrediente
-
medium eggs4
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
garlic cloves to taste3 - 4
-
spring onions cut in pieces (3 cm)4
-
sesame oil30 g
-
red pepper (approx. 100 g), quartered1
-
carrots (approx. 100 g), sliced (1 cm)2
-
water1000 g
-
1 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
basmati rice rinsed300 g
-
cooked ham cubed (1 cm)100 g
-
cooked, peeled prawns150 g
-
cooked chicken meat cubed (1 cm)100 g
-
frozen peas cooked100 g
-
tinned sweetcorn drained100 g
-
oyster sauce2 Tbsp
-
dark soy sauce to taste2 - 3 Tbsp
-
sweet chilli sauce (opțional)1 Tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
234 g
Calorii
1669 kJ /
396 kcal
Grăsimi
10 g
Carbohidrați
50 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Meals in Under 45 Minutes
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSteamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1h 25 min.
Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta
40 min.
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)
35 min.
Pasta in Tomato Sauce with Chorizo
25 min.
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
30 min.
Marathon Fettucine with Charred Tomatoes and Prawns
50 min.
Sweet Potato Gnocchi - Gnocchi di patate dolci
1h 35 min.
Seafood Risotto with Chorizo
1h 5 min.
Chicken and Mushroom Rice
55 min.
Bacon and Cabbage Risotto
1h
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 min.
Spaghetti Carbonara
40 min.