Dispozitive și accesorii
Special Un-Fried Rice
Prep 25 min.
Total 45 min.
6 portions
Ingrediente
-
medium eggs4
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
garlic cloves to taste3 - 4
-
spring onions cut in pieces (3 cm)4
-
sesame oil30 g
-
red pepper (approx. 100 g), quartered1
-
carrots (approx. 100 g), sliced (1 cm)2
-
water1000 g
-
1 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
basmati rice rinsed300 g
-
cooked ham cubed (1 cm)100 g
-
cooked, peeled prawns150 g
-
cooked chicken meat cubed (1 cm)100 g
-
frozen peas cooked100 g
-
tinned sweetcorn drained100 g
-
oyster sauce2 Tbsp
-
dark soy sauce to taste2 - 3 Tbsp
-
sweet chilli sauce (opțional)1 Tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
234 g
Calorii
1669 kJ /
396 kcal
Grăsimi
10 g
Carbohidrați
50 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Meals in Under 45 Minutes
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 min.
Potato Gnocchi
1h 15 min.
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40 min.
Mediterranean Salad
25 min.
Spaghetti alla Puttanesca
35 min.
Greek Chicken with Orzo and Feta
2h
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1h 20 min.
Lasagne bolognese
2h 30 min.
Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto
30 min.
Salmon Farfalle with Pesto
45 min.
Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout
1h
Pumpkin Risotto with Bacon
50 min.