Dinkel-Honig-Ringe
TM6 TM5

Dinkel-Honig-Ringe

4.7 (49 evaluări)

Ingrediente

Vorteig

  • 80 g Wasser
  • 1 Stückchen frische Hefe, erbsengroß (1 g)
  • 120 g Dinkel-Vollkornmehl (siehe Tipp)

Hauptteig

  • 270 g Wasser und etwas mehr zum Bearbeiten
  • 80 g Orangensaft, frisch gepresst
  • 5 g frische Hefe
  • 500 g Dinkelmehl Type 630 oder 700 und etwas mehr zum Bearbeiten
  • 3 - 4 TL Flohsamenschalen (5 g, siehe Tipp)
  • 2 TL Salz (10-12 g)
  • 20 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
  • 50 g Honig
  • 2 EL Sesam, geschält
  • 1 EL Leinsamen
  • 1 EL Mohn (opțional)

Valori nutritive
per 1 Stück
Calorii
952 kJ / 228 kcal
Proteine
7 g
Carbohidrați
39 g
Grăsimi
4 g
Fibre
3.4 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate