Dispozitive și accesorii
Coca mallorquina de espinacas con sardinas
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 raciones
Ingrediente
-
150 g de cebolleta tierna en rodajas
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimentón
-
250 g de espinacas baby frescas
-
60 g de zumo de naranja recién exprimido
-
60 g de cerveza
-
300 g de harina
-
150 g de tomate maduro, cortado en trozos o en rodajas12 - 14 tomates cherry en mitades
-
1 lata de sardinas en aceite (aprox. 90 g)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
10.9 g
Calorii
1477 kJ /
353 kcal
Grăsimi
17.2 g
Fibre
3.7 g
Carbohidrați
38.2 g
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Espinacas
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