Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas
Prep 15 min.
Total 30 min.
6 raciones
Ingrediente
-
12 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
8 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
4 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
1 - 2 cucharadas de alcaparras
-
20 g de pepinillos agridulces20 g de chile jalapeño en conserva
-
4 trozos de tomates secos en aceite
-
1 cucharada de mostaza de Dijon
-
1 cucharada de vinagre
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 yogur griego (120 g)
-
250 g de trigo sarraceno en grano
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de habas frescas sin vaina
-
200 g de zanahoria en dados de 1 cm
-
400 g de tomate en dados de 1 cm
-
100 g de rúcula
-
200 g de queso fresco en dados de 1 cm
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
466.2 mg
Proteine
14.2 g
Calorii
1395 kJ /
333 kcal
Grăsimi
14.2 g
Fibre
8.6 g
Grăsimi saturate
5.6 g
Carbohidrați
39.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 151
37 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45 min
Estofado de berenjena picante
30 min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 h
Ñoquis con Camembert y uvas
1 h 10 min
Noodles con judías verdes
30 min
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30 min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 min
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45 min
Pizza con masa de brócoli
1 h
Guiso de setas y tofu
30 min