Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 400 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut (Sushiqualität)
- 100 g Sonnenblumenöl
- 40 g Frühlingszwiebeln, in Stücken (1-2 cm)
- 1 EL Kapern, eingelegt
- 4 EL gemischte frische Kräuter (z. B. Petersilie, Minze, Basilikum, Koriander), Blättchen abgezupft
- 1 Ei (Größe M)
- 1 - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Salz
- 2 TL Zitronensaft
- 100 g Naturjoghurt (3,6% Fett)
- 1 TL Senf
- 200 g Spargel, grün, in Stücken
- 100 g Vogerlsalat
- 1 TL rosa Pfefferbeeren, zerdrückt
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1738 kJ / 416 kcal
- Proteine
- 23 g
- Carbohidrați
- 5 g
- Grăsimi
- 34 g
- Fibre
- 2 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateKichererbsensalat
15min
Lauwarmer Krautsalat
10 min
Paprika anbraten (400 g)
25 min
Maronicremesuppe (vegan)
45min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Kichererbsenpaste - Humus
13h
Feldsalat mit Kartoffeldressing
30min
Caesar Salad mit Huhn
50min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Rohkost-Teller
5 min
Gebackene Bohnen
1h 25min
Pilze und Speckwürfel anbraten
20 min